「内観療法」の記事一覧

内観療法の目的と方法について｜うつや依存症に効果的な心理療法 森田療法と同じように日本で生まれた代表的な心理療法の手法のひとつに「内観療法」があります。 内観療法は、自分自身で自己探求し、過去の自分の振る舞いや行いを振り […]