グループエンカウンターとは？構成的・非構成的
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グループエンカウンターとは？構成的・非構成的 グループでおこなう「出会い」療法の形に、ベーシックグループエンカウンター（非構成）と構成的グループエンカウンターの2種類があります。 エンカウンターとは、他者との出会いやコミ […]
グループ療法（集団療法）の種類と効果について
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グループ療法（集団療法）の種類と効果について 集団の力をかりることで、心の傷を癒したり、悩み事の解決へとつなげていく方法として「グループ療法（集団療法）」があります。 グループのやさしさやあたたかさ、守られている安心感、 […]
内観療法の目的と方法について｜うつや依存症に効果的な心理療法
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内観療法の目的と方法について｜うつや依存症に効果的な心理療法 森田療法と同じように日本で生まれた代表的な心理療法の手法のひとつに「内観療法」があります。 内観療法は、自分自身で自己探求し、過去の自分の振る舞いや行いを振り […]
神経症の治療法、森田療法の特徴と流れについて
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神経症の治療法、森田療法の特徴と流れについて 日本で開発された神経症の治療法である「森田療法」は、世界各国の臨床現場でも活用されています。 森田療法は、人間が本来持っている自然治癒力を尊重する心理療法で、現在でも世界中の […]
イメージ療法の種類とやり方について｜まとめ
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イメージ療法の種類とやり方について｜まとめ 視覚的なイメージを活用した心理療法を「イメージ療法」と呼ぶことがあります。 目を閉じて、心の中に浮かぶイメージと向きあいながら、問題や悩みを解決する治療方法です。 イメージ療法 […]
フリッツ・パールズのゲシュタルト療法の目的と治療方法について
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フリッツ・パールズのゲシュタルト療法の目的と治療方法について フリッツ・パールズ博士によって提唱された心理療法に「ゲシュタルト療法」があります。 ゲシュタルト療法は「今ここ」を重要視し、自己実現を目指す療法としても注目さ […]
作業療法の定義、目的は何か？作業活動の種類や方法について
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作業療法の定義、目的は何か？作業活動の種類や方法について 精神面と身体面の両方から、障害者の社会的自立や機能回復を援助するものとして「作業療法」があります。 今回は、その作業療法の持つ目的や定義、実際の作業活動の種類や方 […]
箱庭療法で無意識がわかる？方法や効果は？｜ユング派心理学の治療法
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箱庭療法で無意識がわかる？方法や効果は？｜ユング派心理学の治療法 箱庭療法とは、子供を対象としたユング派の心理学における治療法のひとつです。 小箱の中に砂を入れて、いろいろな玩具（おもちゃ）を使って自由に箱庭を作ることで […]
遊戯療法の方法と効果について｜子どもの遊びに治療的効果がある？
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遊戯療法の方法と効果について｜子どもの遊びに治療的効果がある？ 主に子どもを治療対象とし、「遊び」という活動を活用して行う心理療法の方法を遊戯療法といいます。 年齢の低い子どもは、自分の悩みや不満、心の葛藤について言葉で […]
芸術療法（アートセラピー）とは？どんな方法や種類があるの？
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芸術療法（アートセラピー）とは？どんな方法や種類があるの？ 心理療法の一ひとつの方法に芸術療法があります。 芸術療法では、絵やダンスなどの芸術活動を通して、言葉にできない感情や心の世界を表現することで、心の癒しにつながり […]